�十扩成了一百，旁边还专门多了排成一排的低桩专门用来训练跑动的，这样的话大家就不用在旁边等人了，可以同时进行不同内容的训练。

  就比如跑步，为了不让他们练成四百米障碍跑那种记忆性行为，要求他们每天变换桩的位置，这样才能加强他们的反应能力。

  还有深蹲，在高的梅花桩上稳住之后，就要一边蹲，一边踢腿加大难度。

  一周的时间过去，大家的兴奋程度逐渐退去，白天还要进行基础的训练，晚上还来加练，就算是铁人都受不了。

  然而在沈竹让他们尝试飞檐走壁的时候，他们立刻获得了成就感。

  就那两三米高的围墙，他们轻轻松松就能从上边跑过去，身体都不带晃的。

  而且沈竹还给他们表演了在树上穿梭，当然，这只能用于树木密度大，切树冠茂盛的森林，针叶林什么的是用不了的。

  但这不妨碍特种兵们的向往。

  还有那一苇渡江，沈竹倒是没办法踩着一根芦苇在水里借力，但飘浮的木棒或者是宽大如荷叶的叶子是可以的。

  再一次燃起了他们的热情，训练更是热火朝天。

  大队长再次震惊了，他是真的没想到，一个前来参加集训的学员居然对他们大队的影响这么大！

  知道真相的梁勇笑而不语，他每天都在沈竹离开之后偷偷地跟大家一起练，回去之后还要加练，反正进度那是不可能被落下的。

  作者有话说：

  下一章应该在零点之后，睡得早的宝贝们不要等

  ? 第173章

  大队长本来是随便一吐槽, 没想到这个消息传到了上级的耳朵里，一个电话打了过来。

  “听说沈竹跑到你那里去了？”

  大队长：？？？？？

  他们神鹰特种大队是总参直属的单位，他的领导是什么等级无需多说, 反正不会低。

  就这样的人，居然听说过沈竹？

  这个沈竹到底是个什么来头？

  虽然之前搞集训的时候, 沈竹的情况是他亲自批的, 不过那是南空联系他的人身份不低, 他以为是个来镀金的兵, 所以给对方一个面子而已。

  参加一个集训并不会对他们有什么影响，而且如果成绩不行是能够立刻被筛出去的，结果他这是放了个什么玩意进来？

  “是这样没错, 她……”

  “那你好好招待着, 你的兵想跟她学什么你就放他们学，如果时间不够就把训练的时间挪一部分出来。”

  神鹰大队长：？？？？？

  他没听错吧？

  对方说的不是不能耽误平时的训练, 而是让他把训练的时间挪一部分出来给他们？

  “喂？没信号？”

  “啊，不是, 我听见了，就是觉得有些……不可思议。”大队长琢磨了一下用词。

  “这有什么不可思议的？之前在部分军中推广的呼吸法你应该听说过吧？”

  大队长恍然大悟：“难道是……”

  “没错，就是沈竹贡献给国家的。”

  “这件事告诉我没问题吗？”

  “本来上面是想单独成立一个中队作为试点，选出一批能够练出内力�